Cómo liberarse de los vínculos familiares tóxicos con limpiezas energéticas.
Sanar las emociones
Para todas las personas que están con su vida emocional desmotivada, ahí es cuando debes consultar nuestra guía, ella te dará las pautas, bases para sanar limpiar y conseguir que ese amor que llegue a ti, debemos estar preparados para recibir esta nueva etapa de nuestras amorosa.
Libera tu cuerpo de estrés
16 maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad
El estrés y la ansiedad son experiencias de como nos sentimos ante cualquier momento de tensión en nuestro día a día.
- Mantenerte activo
- Usar el aromaterapia
- Controlar los niveles de cafeína
- Pasar tiempo con tus seres queridos
- Masticar goma de mascar
- Escribir tus sentimientos
- Encontrar formas para reír (una película o libro de comedia)
- Decir que no
- Evitar la procrastinación
- Practicar mindfulness
- Tomar una clase de yoga
- Afecto físico
- Escuchar música relajante
- Hacer ejercicios de respiración profunda
- Pasar tiempo con tu mascota
- Conoce más sobre estas 16 maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad.